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원상복귀 완료~
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54.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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462 kcal
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지방: 14.80g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 42.20g.
아침 식사: 배추김치, 한살림 연두부. 점심 식사: 허벌라이프 단백질쉐이크. 저녁 식사: 허닭 슬라이스 닭가슴살, 방울 토마토, 찐단호박, CU 호유란, 오이 (껍질 포함), 아몬드. 간식/기타: 에버비키니 빠질라카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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