|
вчера еще подумала,но сил не было записать:повезло мне с тренером,мало того что она профессионал, так еще и с психологической стороны очень большую поддержку от нее ощущаю.и при этом никаких соплей)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
1784 kcal
|
지방: 84.26g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пестравка Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Царь Каша 7 Злаков. 점심 식사: Ашан Кешью Сушеный, Медовая Долина Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Семга Отварная, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Пестравка Сыр Российский, Говядина Постная. 간식/기타: Ашан Кешью Сушеный, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Каравай Батон Молочный, Пестравка Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пестравка Ряженка 2,5%, Ашан Папайя Сушеная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 더보기
|
|