2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1093 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 144.48g.
아침 식사: Santan, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Beng-Beng Beng Beng. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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