12. Tag
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96.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1583 kcal
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지방: 87.70g | 단백질: 162.63g | 탄수화물: 31.45g.
아침 식사: Seitenbacher Carbs 19.0, Aldi Bio Kokosnuss Drink, K-Bio Chiasamen, Espresso. 점심 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Körniger Frischkäse Light. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Gemischter Salat, Aldi Schweinenackenkotelett. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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