9. Tag
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97.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1578 kcal
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지방: 79.83g | 단백질: 147.39g | 탄수화물: 52.49g.
아침 식사: Meierbaer Eiweißbrot, Espresso, Seitenbacher Carbs 19.0, K-Bio Chiasamen, Aldi Bio Kokosnuss Drink. 점심 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Körniger Frischkäse Light. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Alpro Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Junge Erbsen, Champignons Frisch, Alnatura Chia Samen, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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