Cristiana67님의 저널, 2019년 04월 26일

insalatona tonno pomodori e bsrbabietola rossa
Buon pranzo

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
1303 kcal 지방: 39.34g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 128.22g.   아침 식사: Penny Market Muesli alla Frutta, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Penny Market Sesame Crispbread, Santa Lucia Ricotta, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte, Tonno al Naturale, Pomodori Rossi. 저녁 식사: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 간식/기타: Penny Market Sesame Crispbread. 더보기
2634 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 3 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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댓글 
Un’informazione: come conteggiate le cal delle insalatone? 
2019년 04월 26일 작성이: Bivuelle
Peso ogni prodotto che metto 🤗 
2019년 04월 26일 작성이: Cristiana67
@Bivuelle peso ogni prodotto che metto e lo calcolo con l' app fs 🤗 
2019년 04월 26일 작성이: Cristiana67
Ok grazie mille! 
2019년 04월 26일 작성이: Bivuelle



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