2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1472 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 160.21g.
아침 식사: Oats, Organic Life Nutrition Pea Protein, Sesame Seeds, Cinnamon. 점심 식사: Lifestyle Food Sunflower Seeds, Imbo Red Speckled Beans, Cooked Green Peas (from Frozen), Butternut Pumpkin. 저녁 식사: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Beetroot (from Fresh), Padkos Pumpkin Seeds, Imbo Brown Lentils. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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