Cristiana67님의 저널, 2019년 04월 26일

budino di albumi al caffe e muesli alla frutta
buon venerdi comunity

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
1303 kcal 지방: 39.34g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 128.22g.   아침 식사: Penny Market Muesli alla Frutta, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Penny Market Sesame Crispbread, Santa Lucia Ricotta, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte, Tonno al Naturale, Pomodori Rossi. 저녁 식사: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 간식/기타: Penny Market Sesame Crispbread. 더보기
2634 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 3 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
@Cristiana usi caffè espresso o in polvere?  
2019년 04월 26일 작성이: Colpoditesta
Buon venerdì anche a te 😘 
2019년 04월 26일 작성이: Colpoditesta
@Colpoditesta ciao faccio la moka da 3 appena freddo lo aggiungo all'albume e a 1 cucchiaio di miele poi cuocio tutto finché non si addensa poi metto in una ciotola in frigorifero appena si intiepidisce come dosi 150 albumi 150 caffe 👋👋  
2019년 04월 26일 작성이: Cristiana67
buono😋 
2019년 04월 26일 작성이: Stefyds3
Grazieeeee....farò questa sera per la colazione di domani 😋🤗 
2019년 04월 26일 작성이: Colpoditesta
@Colpoditesta,Stefyds3 grazie a voi e a tutti componenti di questa community per il supporto 😘😘 
2019년 04월 26일 작성이: Cristiana67
È un piacere per me cristiana 😘😘 
2019년 04월 26일 작성이: Stefyds3
♥️ 
2019년 04월 26일 작성이: Colpoditesta



Cristiana67님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유