2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
1498 kcal
|
지방: 46.00g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 223.47g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Rotbäckchen Immunstark. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Paprikalyoner, Roggenmischbrot. 저녁 식사: Hühnchen-Nudelsuppe. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Crunchy Peanut Butter, Chocolat, Roggenmischbrot, Burger Landknäcke Sesam, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|