2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1740 kcal
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지방: 78.65g | 단백질: 99.33g | 탄수화물: 166.87g.
아침 식사: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе, Брынза, Корица, Банан, Овсяные Хлопья, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Яичница. 점심 식사: Чай, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Подсолнечное Масло, Банан, Зенченко Творог Нежирный, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Брынза, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Чай, Хинкали, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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