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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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2077 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 191.55g | 탄수화물: 180.43g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Курица Вареная. 간식/기타: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд. 더보기
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3936 kcal
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운동:
권투 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 4 시간, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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