2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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2201 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 216.23g | 탄수화물: 218.23g.
아침 식사: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 점심 식사: Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Assaisonnés, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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