2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1144 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 119.61g.
아침 식사: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебец, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Молоком. 점심 식사: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Лосось на Гриле, Картофельное Пюре. 간식/기타: Банан. 더보기
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