2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
1997 kcal
|
지방: 59.21g | 단백질: 121.82g | 탄수화물: 253.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Лента Банан. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Классические, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зефир, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. 저녁 식사: Зефир, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Изюм, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Минтай Запечённый, Омлет с Молоком, Салат Витаминный, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
Стараюсь питаться по норме дефицита , расчитанной ФС.
Сбросить 1.8 кг за месяц - это мало？
2019년 04월 26일 작성이: Alla501
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|