2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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2933 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 308.05g.
아침 식사: Обычное Пиво, Пиво, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Творог 5%. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная. 간식/기타: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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