Nach dem Training gab es ein Thunfisch Steak, dazu Uncle Bens Reis und MeinQ Kräuterquark. Knapp 800 kcal.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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2093 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 186.69g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Protein Erdbeer-Joghurt, Uncle Ben's Express Mediterran, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, OceanSea Thunfischsteak. 간식/기타: funny-frisch Linsen Chips Paprika. 더보기
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