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Quem achou que fazer dieta precisa ser ruim, achou errado (:
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1443 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Canela, Café com Leite Integral, Mamão, Orégano, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Alface, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Queijo Minas, Pão Integral, Broa de Milho, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Margarina, Pão Francês. 더보기
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1822 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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