2013년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 2일:
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2776 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 144.23g | 탄수화물: 334.44g.
아침 식사: Hähnchen Filetsteaks, Müsliriegel Cranberry, Zucker. 점심 식사: Mini Stollen, toasty, Fleischrotwurst, Baguettebrötchen. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon, sylter art, mini schnitzel, potato wedges. 간식/기타: Phantasia. 더보기
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2931 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 책상 업무 - 3 시간 30 분, 운전 - 1 시간 6 분, 앉아있기 - 9 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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