2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1918 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 268.49g.
아침 식사: Tomaten, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Freshlike Mixed Vegetables, Trader Joe's Whole Wheat Tandoori Naan, Whole Foods Market Tzatziki, Souvlaki. 저녁 식사: Great Value Jasmine Rice, Glico Curry, Sauerteigbrot, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Gelbe Paprika. 간식/기타: Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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