2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1505 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 184.25g.
아침 식사: Slakon Бисквитный Батончик, Чернослив, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами, Бургер Кинг Капучино. 저녁 식사: Салат Овощной, Котлета Куриная. 간식/기타: Красное Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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