2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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2421 kcal
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지방: 110.11g | 단백질: 123.20g | 탄수화물: 202.87g.
아침 식사: Tesco British Mature Cheddar, Spinach, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Egg (Whole), Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Banana, Peperami Original Peperami (22.5g), Tomatoes, Chicken Breast, Tesco Tomato & Mascarpone Sauce, Tesco Whole-Wheat Fusilli. 저녁 식사: Tesco British Butter Salted, Tesco Supersweet Mini Corn on The Cob, Tesco Brioche Burger Buns, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco Cheese Slice, Birds Eye Frozen Peas, McCain Sweet Potato Fries, Burgers. 간식/기타: Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Clear Honey, McVitie's Milk Chocolate Digestive, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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