😊
|
109.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
927 kcal
|
지방: 25.25g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 122.91g.
아침 식사: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik, 1 kop koffie met melkan Koffiecreamer Stick. 점심 식사: Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid), So Fine Veggie Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 저녁 식사: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 간식/기타: Magere Yoghurt, AH Verse Ananas, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Bleekselderij, Jonagold. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|