2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1255 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Natural, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 점심 식사: Uramaki, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Nigiri de Atún, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Fideos de Arroz (Cocidos), Té (Infusión), Makis de Salmón, Gyoza. 저녁 식사: Banana, Mercadona Piña Natural Pelada. 더보기
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