2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1717 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 197.34g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Matti Kids, Клубничное Мороженое, Ролл с Лососем. 저녁 식사: Сыр Домашний, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Омлет или Яичница с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ашан Слойка с Курицей. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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