2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1479 kcal
|
지방: 68.82g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 123.67g.
아침 식사: Корица, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Словяночка Ряженка 4%, Зеленый Чай, Банан, Украинский Творог 5%. 점심 식사: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Приготовленный Лук, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные, Перловка Отварная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 저녁 식사: Редис, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Sandora Томатный Сок, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Зеленый Чай. 간식/기타: Bauer Черная Смородина, Йогурт Домашний, Манго, Смешанные Орехи. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|