2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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2689 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 495.76g.
아침 식사: Ananas, Kiwi, Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur. 점심 식사: Bio-time Volkoren Penne, Ajuin, Pastinaken, Knoflook, Olijfolie, Witte Champignons (Geroerbakt), Broccoli, Ei, Harde Parmezaanse Kaas. 저녁 식사: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Jonagold, Wortelen, Vitalinea Yoghurt Aardbei. 간식/기타: Millville Fruitbiscuits, Banaan, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Cherrytomaten, Jonagold. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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