2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1800 kcal
|
지방: 66.61g | 단백질: 46.42g | 탄수화물: 263.88g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Hurma, Kelly's Corn Flakes, Şehriye Çorbası, Hurma. 저녁 식사: Sade Mısır Cipsi, Peynirli Makarna. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|