2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1043 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 35.06g.
아침 식사: Alesto Californian Walnuts, Lidl Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen. 점심 식사: Lidl Mager Rundergehakt, AH Bananenbrood met Amandelmeel V 2.0, Danone Hüttenkäse. 저녁 식사: Bloemkoolrijst, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Chinese Roerbakgroente, AH Roerbak Garnalen Naturel. 간식/기타: Gebakken Ei, Banaan, Protiplan Karamel Crunch. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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