2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1089 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 47.94g.
아침 식사: 蒸蛋, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 鹹鴨蛋, 茭白, 甜椒, 蘑菇, 小黃瓜, 鯛魚片, 豬油. 저녁 식사: 小黃瓜, 全聯 鯛魚片, 甜椒, 蘑菇, 茭白, 鹹鴨蛋, Costco 酪梨油. 간식/기타: 水煮蛋. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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