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tumis tanpa minyak bunga kates + jamur merang. ikan sambal lado juga tanpa minyak ± 300 kal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1458 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 47.70g | 탄수화물: 230.37g.
아침 식사: Mangga, HPAI Healthy Coffee, Buah Naga, Fitbar Nuts Fitbar, Kurma, Pisang, Herbalife F1. 저녁 식사: Minyak Minyak Jagung, Ikan, Jamur, Pepaya Bunga, Nasi Merah. 간식/기타: Salak, UFO Xamslimer, Pisang Molen, Teh Manis, Pisang Goreng, Naraya Oat Choco. 더보기
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