2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1995 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 294.44g.
아침 식사: Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger. 점심 식사: Safeway Energy Bar, Festival Sliced Mushrooms, Rudy's Pork Loin, Rotkohl, Knödel. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Sauerteigbrot. 간식/기타: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Popcorn. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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