|
en nu op naar de 100 :)
|
109.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
876 kcal
|
지방: 53.91g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 108.34g.
아침 식사: koffie metMelkan Koffiecreamer Stick, koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik. 점심 식사: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. 저녁 식사: 1 Sandwich met Kaas. 간식/기타: Magere Yoghurt, Liebig Groentenbouillon, Jonagold. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|