2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1393 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 40.27g | 탄수화물: 138.05g.
아침 식사: Nesquik Chocolat Chaud, Brioche. 점심 식사: Kinder Surprise, Pâtes (Cuites), Pain, Navarin d'Agneau. 저녁 식사: Fromage de Chèvre (Mou), Radis, Yoplait Crème Fraiche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 간식/기타: St Michel Le Gourmand Poulet Caesar , Thé sans Sucre, Sucre, Kinder Surprise, Surprise. 더보기
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345 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간 25 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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