2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1164 kcal
|
지방: 52.08g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 83.48g.
아침 식사: Частная Пасека Мёд Цветочный, Greenfield Чай Черный, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Помидор, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Лаваш Южный. 점심 식사: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Еко Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|