2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1197 kcal
|
지방: 50.41g | 단백질: 19.26g | 탄수화물: 107.21g.
아침 식사: Сливочное Масло Бишкек, Ржаной Хлеб, Карамель "Молочная Капля". 점심 식사: Сникерс, Сливки 20%. 저녁 식사: Редька, Тушёнка Наша, Картошка с Луком. 간식/기타: Монпасье, Домик в деревне Сливки 20%, Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сливки 20%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|