2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 55.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1487 kcal
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지방: 98.63g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 52.77g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Mushrooms, Onions, Great Value Large White Grade A Eggs, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Ketologie Collagen Protein (Unflavored). 점심 식사: Perfect Keto MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Kroger Raw Small Shrimp, Green Peppers , Great Value Fat Free Ranch, Black Olives, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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