2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1696 kcal
|
지방: 71.22g | 단백질: 46.78g | 탄수화물: 232.38g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Маффины, Груша, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Сливочное Масло, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Чернослив. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|