2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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2059 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 232.29g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Knödel, Blumenkohl, Rotkohl, Rudy's Pork Loin. 저녁 식사: Sauerteigbrot, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Gelbe Paprika. 간식/기타: Bell's Two Hearted Ale, Popcorn. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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