|
café de hoje.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
711 kcal
|
지방: 14.19g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Café, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Wickbold Pão Integral Canela e Passas. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Ovo Mexido, Cenouras, Beterrabas. 저녁 식사: Molho de Pimenta, Caldo de Feijão. 더보기
|
|
615 kcal
|
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Bia B. de Oliveira님의 체중기록
|