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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1416 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 90.93g | 탄수화물: 158.27g.
아침 식사: Хлеб Черный, 크랜베리 아몬드 그래놀라, Отруби Ржаные, Йогурт, Сыр, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Крупа (без Жира). 간식/기타: Клубника, Киви. 더보기
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