2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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796 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 45.52g.
아침 식사: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Balık Çorbası, Levrek, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütlü Kahve, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. 더보기
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