2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
2706 kcal
|
지방: 44.14g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 516.39g.
아침 식사: Ananas, Kiwi, Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur. 점심 식사: Harde Parmezaanse Kaas, Bio-time Volkoren Penne, Ei, Ajuin, Knoflook, Olijfolie, Witte Champignons (Geroerbakt), Broccoli, Pastinaken. 저녁 식사: Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. 간식/기타: Wortelen, Millville Fruitbiscuits, Jonagold, Cherrytomaten. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|