2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1061 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 91.50g.
아침 식사: Чай, Овощная Семейка Летние Овощи, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Сякэ Темпура, Тануки Ими Том-Ям. 간식/기타: Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Зеленое Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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