2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1271 kcal
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지방: 100.36g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 14.79g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий), Яйцо Всмятку, Бекон (в Любом Виде). 점심 식사: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Утиный Жир, Щавель, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Курица Вареная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Зеленый Чай, Буренка Сливки 20%, Торчин Майонез Домашний, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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