2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1284 kcal
|
지방: 56.22g | 단백질: 118.65g | 탄수화물: 75.09g.
아침 식사: Останкино Дымовица из Лопатки, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Вишневый Сироп, Творог 9%. 점심 식사: Сыр Камамбер, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|