2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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478 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 25.72g | 탄수화물: 27.54g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Leinöl, Nektarinen, Ehrmann Frischer Quark. 점심 식사: Brokkoli, Président Feta, Champignons Frisch, REWE Gouda Gerieben. 더보기
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1957 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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