With an average of 1326 cals a day, I fail to understand how I can have put 300grs this week. Starting to doubt the balance...
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1183 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 111.22g.
아침 식사: Tesco Medium Eggs, Rye Bread, Blueberries, Onken Natural Yoghurt. 점심 식사: Tesco Baby Spinach, Asda Grated Cheese, Egg Omelette. 저녁 식사: Wagamama Gyoza, Sainsbury's Vegetable Sushi, Vegetable Tempura. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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