2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
1252 kcal
|
지방: 51.36g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 105.35g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Молоко Низколактозное 0,05%, Банан, Каждый День Грецкий Орех. 점심 식사: Тилапия, Нут на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветная Капуста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Индейка Варено-Копченая, Ашан Сыр Лайт 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Лёгкий 15%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|