2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1605 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 207.94g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Tesco Wheat Biscuits, 1% Fat Milk. 점심 식사: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Raspberries, Blueberries, Bananas, Tesco Strawberries, Warburtons Sliced White Roll, Tesco Smoked Bacon Rashers. 저녁 식사: Cupcake, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sharwood's Balti Cooking Sauce, Tesco Red Pepper, Basmati Rice (Cooked). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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