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lelle151094
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2019년 04월 22일
lelle151094님의 저널, 2019년 04월 22일
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2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.9 kg
지금까지 감소한:
3.6 kg
.
남은양:
2.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 04월 22일:
1283 kcal
지방: 57.43g | 단백질: 34.54g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사:
Brioche.
점심 식사:
Pain, Carrefour Flageolets, Rôti de Porc, Gâteau au Yaourt, Lay's Chips.
저녁 식사:
Fromage de Chèvre, Gâteau au Yaourt.
간식/기타:
Bonbons de Chocolat au Lait.
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409 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 50 분, Apple Health - 22 시간 10 분.
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